Не секрет, что телефон уже давно перестал быть только лишь средством связи. Телефон в наши дни – это карманный компьютер, использование которого открывает множество возможностей, в том числе для контроля за своим здоровьем.
⠀
Достаточно лишь скачать специальные приложения. Программы позволяют отслеживать вес и давление, контролировать пульс и количество выпитой воды, считать калории и пройденные километры, следить за качеством сна и уровнем сахара. Есть даже приложения для диагностики рака!
⠀
Мы выбрали несколько бесплатных приложений для смартфона, которые полезны и удобны для пациентов и наблюдающих их врачей.
⠀
Medisafe – это удобное приложение для своевременного приема лекарств, “таблетница в телефоне”
- Возможность добавлять измерения своего здоровья – давление, уровень глюкозы в крови, вес и многое другое.
- Большой выбор мелодий для напоминаний о приеме лекарств.
- Отчеты о приеме лекарств в формате PDF и Excel, которые можно отправить себе или врачу.
Кардио журнал – дневник контроля артериального давления. Кардио Журнал умеет:
- Сохранять и отображать введенные вами данные – артериальное давление, пульс
- Разделять на утренние или вечерние показания
- Устанавливать напоминания-будильники
- Строить графики изменения давления
- Есть возможность отправить данные журнала своему врачу по электронной почте или через мессенджеры
Дневник глюкозы в крови
Дневник контроля уровня сахара(глюкозы) в крови при сахарном диабете позволяет:
- фиксировать свои регулярные замеры и показатели крови – отслеживать уровень глюкозы и гемоглобина, уровень хлебных единиц, потреблённых в течение дня, а также назначать каждой записи теги, для удобства отслеживания динамики,
- записывать принимаемые лекарства, вести учет инсулина
- фиксировать свое эмоциональное состояние и вес
- вести развернутую статистику, а также осуществлять экспорт данных из дневника при диабете на электронную почту, в текстовые или XLS файлы для отправки своему врачу.
Будьте здоровы!