Как вы думаете, в каком возрасте наш головной мозг начинает стареть? 🧠
Большинство ответят, что после 40 лет…Потому что субъективно многие так и ощущают. Те, кто знаком с темой, скажут, что процессы старения мозга начинаются примерно с 30 лет.
Но на самом деле наш человеческий мозг начинает стареть уже в шестилетнем6️⃣ возрасте‼️Да-да, еще до начала обучения в начальной школе🤯
🔹С 6 лет начинает уменьшаться общий объем серого вещества коры головного мозга (это тела нервных клеток – нейронов)
🔹С подросткового возраста уменьшается общий объем подкоркового серого вещества и объем ликвора (цереброспинальной жидкости) желудочков мозга
🔹С 25-30 лет начинает снижаться общий объем белого вещества (это отростки нейронов, проводящие пути).
Это нормальные, неизбежные физиологические процессы в нервной ткани, сопровождающие нормальное старение.
С возрастом в норме происходят изменения и в сосудах головного мозга :
🩸Снижается число капилляров
🩸Увеличивается жесткость сосудистой стенки
🩸Нарушается ауторегуляция мозгового кровотока
И конечно, при нормальном старении мозга когнитивные функции человека будут меняться. Но в норме эти изменения сводятся лишь к:
⬇️Снижению скорости обработки информации
⬇️Снижению функции внимания
⬆️Увеличению словарного запаса (да, здесь нет ошибки, словарный запас при нормальном старении увеличивается)
Все остальные проявления когнитивного снижения (нарушения памяти, мышления, трудности при принятии решений, ориентации в пространстве, трудности подбора слов и др.) нормой не являются‼️ и в любом возрасте требуют выявления причины и коррекции совместно с врачом-неврологом👩⚕️
В следующем сообщении расскажу вам про профилактику когнитивных нарушений, которую, как вы уже поняли, следует начинать еще в молодости💯