Красной нитью во всех блогах врачей проходит мысль: лучшее лечение – это профилактика. Но не все врачи говорят о том, как «жить с болезнью», как человеку, уже страдающему недугом, обустроить свой быт и профессиональную жизнь.
Головокружение и сопутствующие ему неустойчивость, нарушение координации, тревожность и страх крайне негативно влияют на качество жизни человека.
⠀
Когда причина головокружения установлена, лечение назначено и рекомендации даны, важно рассказать пациенту о рациональной организации быта:
- Удобная, прочная мебель, которая может служить опорой при передвижении по помещению.
- Отсутствие складок или неровностей на коврах в доме, которые могут привести к падению
- Провода электроприборов🔌 не должны лежать на полу. Лучше скрутить их и убрать.
- Предметы и приспособления для ванной комнаты и туалета:
- нескользящие коврики и подстилки,
- фиксированные ручки на стенах,
- сидения для ванной,
- складные стулья в ванную,
- ступеньки с держателем,
- насадки на унитаз для увеличения его высоты.
- Также сидя можно причесываться, чистить зубы, бриться и наносить макияж. Для этого лучше поставить зеркало на удобной высоте
- При подъеме из положения лежа 🛌 необходимо сначала сесть на кровати и посидеть 1-2 минуты. Затем медленно подняться и идти потихоньку
- Использование перил при подъеме и спуске по лестнице. Края ступеней рекомендуется покрасить в яркий цвет
- Наличие предметов освещения 💡с датчиками движения в ночное время. Использование прикроватной лампы, которую можно зажечь или потушить, не вставая с кровати.
Мы, в свою очередь, хотим вести полезный блог для Вас и ваших пожилых родственников! Будьте здоровы!